重症肌无力的日常护理方式有哪些？

　　重症肌无力，起病慢，病程长，治疗困难，现如今的医学情况下，并没有找到有效根治重症肌无力的方法，因此常常引起患者的恐慌，整日闷闷不乐，让疾病更加蔓延。这时才体现了疾病的治疗是离不开日常护理的，重症肌无力疾病也是一样，在治疗重症肌无力的同时，我们还要做好重症肌无力的护理工作。从精神心理，到生活饮食，全面周到的护理，才能使患者尽快痊愈。

　　1、避免过度劳累

　　重症肌无力的病人们要知道过度劳累会引发我们的疾病，所以要注意休息。重症肌无力患者不主张参加体育锻炼，如锻炼不当，可使病情加重，甚至诱发危象。

　　2、精神调理

　　重症肌无力这种疾病的特点就是病程长而且还容易复发，所以护理重症肌无力首先应该要有战胜病魔的信心，积极的配合医生的治疗方法，定期的去医院做复查，防患于未然，平时应该保持良好的心态。

　　3、生活调理

　　重症肌无力患者在日常生活中应该在生活上有规律，如果患者染上了感冒应该及时的治疗，来避免重症肌无力危象的发生，注意保暖。

　　4、视饮食结构

　　重症肌无力的护理尤其重视饮食上的一些注意事项，专家介绍说，重症肌无力患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日 常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。

　　5、预防感染

　　重症肌无力的日常护理我们还要注意不能感染，还应尽量避免生活中的风寒，预防感冒。顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替，患者在日常中要注意气候的变化，以防疾病加重。情绪上不要过于激动，养成良好的生活习惯，有规律，合理安排好作息时间。

　　6、体育锻炼

　　护理重症肌无力还应该注意要适当的加强体育锻炼，注意休息，避免剧烈运动。

　　通常来说，重症肌无力由于受病情折磨和药物副作用的影响，很多重症肌无力患者都不愿意服药治疗，从而耽误病情。此时，如何做好病人的自我调节就成为防止疾病复发或加重的关键。

　　1、接受现实，树立信心：要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心;

　　2、积极配合治疗：要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量;

　　3、调动自己的潜能：积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

　　4、积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;

　　5、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。

　　要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。

　　医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪，对治疗好重症肌无力患者很有帮助。