预防重症肌无力要有效

　　预防重症肌无力有哪些方法您了解了吗？在大家的日常生活中，对于肌无力的预防工作也一定要重视起来。如今，肌无力已经是我国发病率非常高的一种肌肉神经性疾病，如果大家在生活中对于预防重症肌无力不了解，就很容易被肌无力的病情困扰。

　　预防重症肌无力要有效

　　1.振奋精神，保持精神舒畅

　　精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精神舒畅、愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过分思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此预防重症肌无力，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，戒掉贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

　　2.饮食合理，切勿偏嗜

　　预防重症肌无力要合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　3.劳逸结合，起居有常

　　肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此预防重症肌无力一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增强体质，早日恢复健康。