如何预防肌无力的出现?

　　肌无力在我国已经是一种发病率很高的疾病，因此对于肌无力的预防我们一定要了解，尤其是家族中有肌无力病史的朋友们，更要了解肌无力的预防方法，因为肌无力具有遗传性，虽然遗传的几率不高，但是在生活中我们还要做好预防的工作。

　　那么如何预防肌无力的出现呢，专家告诉我们的，肌无力对人体的危害很大，了解预防肌无力的方法可以远离疾病给我们带来的伤害，那么下面我们就来看看肌无力如何预防比较好，希望我们的文章能给您带来帮助。

　　专家教您如何预防重症肌无力

　　1、健康科学的生活态度

　　预防重症肌无力还要注意保持健康科学的生活态度，心情不可太过于暴躁生气。动气伤脾，也会诱发重症肌无力，因此要保持豁达开朗的心态。

　　2、创造一个健康阳光的生活环境，顺应四时气候变化，防止感冒

　　预防重症肌无力必须顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，谨防湿气。居室应清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。尤其要避免久卧湿地或遭雨淋湿，避免出汗后湿衣久著于身。长期在水中作业者，或在岁土太过，湿气偏盛之年，以及长夏暑湿之季，更当格外注意防止湿气侵袭，诱发重症肌无力。

　　3、注意节慎房事，避免损耗肾精

　　贪淫好色，房事太过，纵欲耗精，导致骨枯髓减，是重症肌无力形成的重要原因。因此，预防重症肌无力，贵在节欲保精，力慎房事，节勿房事过度。