如何预防重症肌无力

　　在临床中，重症肌无力流落于各个年龄层的人，给很多人的生活与工作带来的严重的危害.不仅给人的身心健康带来严重的伤害.甚者给整个家庭带来严重的负担，重症肌无力一旦得之，便相当容易复发，那么我们要如何预防重症肌无力，.专家指出只有在平常工作和生活中做好以下几个方面才能远离重症肌无力!

　　预防重症肌无力

　　防治肌无力5大招:

　　1、做到劳逸结合，避免劳倦太过

　　中医学认为：‘劳倦伤脾’。脾主肌肉四肢，劳役太过比较易损伤脾气，使肌肉肢节失于滋养支配，从而导致痿证。因此，预防重肌无力要注意合理休息，劳逸结合，日常劳动要量力而行，以免过分耗力伤气。

　　2、注意节慎房事，避免损耗肾精

　　贪色，房事太过，纵欲耗精，导致骨枯髓减，是重肌无力形成的重要原因。因此，预防痿证，贵在节欲保精，力慎房事，节勿房事过度。科学的性生活，应该是在晚婚之后，行房有度，合房有术同时，要懂得人房禁忌：酒后、情绪不好、身体疲劳、气候异常时勿行房事，避免滥用壮阳药物，刺激性欲勉强行房，以保肾精，免发重症肌无力。

　　3、谨适气候居处，避免六淫为患

　　病毒感染。预防痿证必须顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，谨防湿气。居室应清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。长期在水中作业者，或在岁土太过，湿气偏盛之年，以及长夏暑湿之季，更当格外注意防止湿气侵袭，而发重肌无力。

　　4、儿童在服用强的松一年后应停药并可保持无症状状态。有时，强的松不能完全控制疾病甚至会加重疾病，这时应考虑用免疫抑制剂替代强的松或加大强的松用量。当其他药物无效时，推荐使用γ球蛋白(含大量抗体的物质)静脉给药。

　　5、在炎症期间应适当限制活动，注意休息。强的松等皮质类固醇激素，大剂量口服能使肌力增加、预防和肿胀缓解，病情得到控制。