冬季是这6种疾病的高发季！一定要注意！

　　很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。

　　中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。

　　严冬也就60天，下面这6种病大家要重点预防~

　　别让六大疾病要了命

　　1、低温加重心绞痛、心梗、猝死!

　　现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。

　　复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。所以，低温这样会增加心脏负荷，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病!

　　此外，冬季因水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

　　2、温差诱发脑卒中、脑血栓!

　　冬天我们经常听说，“谁谁谁脑血栓或者脑溢血了…”其实这和心梗、猝死非常类似，气温的变化会导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。

　　这是因为，冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。

　　3、寒冷干燥引发肺炎、哮喘!

　　冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作，这样的类患者从立冬之后就开始慢慢增多。

　　特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘，最终要了命!

　　4、感冒诱发心肌炎、器官衰竭!

　　冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。

　　感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。

　　对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率很高。

　　另外冒药可能会和其他药物相互作用，或者产生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

　　5、天冷地滑骨折导致多种并发症!

　　入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。

　　另外，一些骨折患者长期卧床，更容易形成深静脉血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死;此外，骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率。

　　6、冬天更容易抑郁导致自杀!

　　冬季抑郁的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调。

　　比如，此前英国前首相丘吉尔就备受冬季抑郁之苦。他把自己的抑郁称为“黑狗”，而每到冬天，这只“黑狗”便会更加张狂，让丘吉尔痛不欲生，甚至想到自杀。

　　冬季早晨三要

　　要温水漱口。经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物。

　　要喝杯温水。保证细胞的新陈代谢，还能起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环的作用。

　　要起床晚些。如果你在清晨五六点就早早醒来，不妨尽量让自己多睡会儿，实在睡不着可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手，有助于保证一天精神百倍。