焦虑产生的原因有哪些

　　人的一生其实一个此起彼伏的过程，不可能是一帆风顺的，当有时候一些困难和挫折到来时，有些平时很乐观的人也会出现焦躁情绪，只不过是有些人擅长调节自己的情绪焦躁会得到缓解，但是有些人就没有调节好，由此就换上了焦虑症，那么导致焦虑症的原因有哪些呢？就是由于困难和挫折引起的吗？

　　导致焦虑症的原因：

　　1、对自我的道德和完美主义的要求。经常性的责备和厌恶自己。

　　2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。

　　3、焦虑症状可以由躯体因素而引发，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

　　4、外界环境的剧烈变化导致个人无法适也会引发焦虑症。

　　5、认知过程，抑郁症人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，认为失败在等待着他们，低估自己对消极事件的控制能力。

　　6、在有应激事件发生的情况下，情绪得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，也会引发焦虑症！

　　温馨提示：经历挫折后，要学会给心灵 “放假”和“疗伤”，心理要休整，然后，再重整旗鼓，脚踏实地。如果您想了解更多相关焦虑症治疗的信息，不妨点击免费网络咨询，我们的在线专家将为您详细解答！