孩子开学了 家长有了焦虑症你“造”吗

　　9.1号，孩子们终于开学了，家长们终于可以松一口气了，终于可以自己在家好好的休息了，其实不然，孩子开学了，家长却得了焦虑症，这是怎么回事?专家表示，孩子马上就可以每天都到校园和小伙伴们一起学习玩耍了。然而一部分家长并没有因此变的轻松起来，反而变得更加焦虑了。

　　家长焦虑症的表现 有多少家长注意了?

　　【1】即使花钱拼关系把孩子送进了优质学校，但还是会给孩子报各种兴趣班、培训班，加起来也绝对价钱不菲。

　　【2】孩子上学了，家长又要早起了。上下班急急忙忙接送孩子，作息时间被孩子牢牢拴死了。

　　【3】五花八门的作业辅导。背书、读英语、做手工、智力问答、体能形体训练。

　　【4】总觉得学校饮食不好，孩子营养跟不上，开始花大量时间精心准备各种营养加餐。

　　【5】接触新的知识孩子学习是否吃力，老师能不能耐心辅导。

　　【6】孩子到了新的环境中，担心不合群受委屈或者学校闹事更不省心。

　　【7】孩子进了学校，不断接触新鲜事物，开始互相比较相互攀比起来，别人有啥他要啥，次数多了还真招架不住。

　　专家提醒，其实孩子开学了，家长不必要这么的焦虑，只要平常心即可，孩子被送到了学校有老师在教导，所以，家长应放松心情，放松自己，去做自己想要做的事情。一切顺其自然即可避免焦虑症出现。

　　看看家长们出现焦虑症的原因

　　【1】80后家长：早起送孩子好麻烦

　　“孩子马上就读幼儿园了，每天早上要送，想起好麻烦哦!”近日，北京军颐中医医院热线接到“80后”妈妈小张的电话，她得了“开学恐惧症”。

　　26岁的小张说，她本来每天8时20分起床，然后到单位。女儿读幼儿园后，她要提前1小时起床，开车送女儿到幼儿园，再回单位。“我感觉又到了以前读书的时候，天天要早起。”，失眠治疗专家于平华提醒这类家长，要慢慢进入父母的角色，就没这么焦虑了。心烦的早晨，不妨做做深呼吸，调整好生物钟，喊喊口号：“美好的一天又来了。”

　　【2】高三家长：我也有高考焦虑症

　　“孩子开学读高三了，我们一家人都莫名紧张。”这是一位高三学生母亲的内心独白。这名来电咨询的郭女士的儿子，是某重点中学学生，这学期开学进入高三学习。

　　“我们开始着急，孩子成绩高不成低不就，该选什么专业?该怎么提高成绩?”郭女士说，儿子的成绩在班上排20多名，属于上重本线有希望、但也很悬的类型。怎样提高儿子的成绩?选什么专业?报考什么学校?郭女士现在担心得不行。

　　于平华说，大部分打来热线咨询的家长，表现出比孩子更多的焦虑，他们不仅每天接送孩子，更有甚者每天和老师联系，关注孩子的一举一动，搞得孩子心情很不好。家长一定要注意自身的言行，以免给孩子造成不必要的心理负担，以一颗平常心，给孩子做好后勤保障就可以了。