孩子开学焦虑症该如何克服

　　现在一提到放假，家长却很担心孩子，这是为什么?原来家长是害怕孩子如果在家待的时间长了，开学去学校会有所谓的“开学焦虑症”。这马上又要放十一的假了，很多家长又开始担忧了，难道孩子的开学焦虑症就不能克服吗?我们走近北京军颐中医医院精神专家王玉堂，让专家为我们讲解下。

　　家长烦恼：九月份刚开学 孩子去了学校就发脾气

　　“开学一个月了，周一到周五这几天，孩子就突然变得不爱说话了，每天情绪特别低落，有时稍有不如意就发脾气，也不知道怎么了。”家住八大湖小区的孔女士告诉记者，她的孩子今年刚从幼儿园升到小学一年的，一听要去上学就唉声叹气的。“很乖的孩子，动不动就和我们顶嘴，谁提‘上学’，就跟谁急，真是愁死我们了。”。

　　“上学没几个星期，已经被老师叫去两次了。”孔女士告诉记者，老师第一次叫去谈话是因为孩子老是趴在课桌上，老师在上面讲课也不听，要同学们齐声朗读，也不参与，孩子自己趴在桌子上玩自己的。由于孩子还小，孔女士也不知道该怎么教育孩子，说也不是、打也不是。面对此问题，记者采访了专家王玉堂。

　　王玉堂分析 孩子的开学焦虑症

　　“不管是学生还是家长，在新生入学的这段时间都容易得上开学焦虑症。”王玉堂教授告诉记者，“开学焦虑症”分为“分离型”和“适应障碍型”。“分离型”是指孩子因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑是儿童焦虑症的一种类型，多发生于刚刚上幼儿园的孩子身上。小孩子进入幼儿园，离开了亲人，就会产生不安全感，从而会感到很焦虑。开学两周至一个月内相对容易发生开学焦虑，此期间正是学生适应新环境的时期，如果适应得不好就会出现焦虑，严重的可能产生厌学、退学等情况。

　　王玉堂提醒，因开学引起焦虑等不良情绪的学生很常见，不过通过适当的自我以及他人帮助的调整，很多学生都会恢复到正常的情绪，不会影响接下来的校园生活。不过也有特殊的情况，较严重的学生焦虑状态能够持续两三个月甚至更长。家长要注意帮助孩子调节。

　　王玉堂建议 对于有开学焦虑症的孩子 家长不要慌

　　北仲一小一年的一班的班主任王玉堂已经教了6年的一年的，王玉堂认为，家人没必要过分紧张，孩子不适应是正常的，给孩子时间去适应，而且老师会帮助学生尽快融进课堂。王玉堂表示，学生因为年龄特点，不能及时地调整自己的状态，教师的引导就起着至关重要的作用。

　　首先，在交流方面，教师要用自己抑扬顿挫的语言，生动地吸引学生，甚至要加上自己的肢体语言来感染学生，尤其是第一个星期，对学生亲切和蔼，多问候，多鼓励，多指点。其次是让学生动起来，休息了一个假期的学生如果只是被动地倾听，时间一长必然觉得无趣，所以在课堂中让学生亲自演示、示范、表演、小组活动……更有利于激发学生的互动性，提高课堂效率。王玉堂还提醒家长们，孩子回家后应该布置一些作业做，让学生适应学习这个过程。