编辑:北京军颐中医医院 发表时间:2021-08-24
选择快乐还是焦虑
最近,一条因焦虑引起碱中毒的新闻冲上了微博热搜。
武汉的李先生两周前因意外摔伤骨折,花了很多钱,还影响劳作,上有老下有小的他倍感压力。
8月13日,他突然狂躁、抽搐、出冷汗……分析显示,李先生是因为过度焦虑,连日叹气,呼出的二氧化碳过多导致了呼吸性碱中毒。
这则案例被迅速传播,网友纷纷表示,以后自己再也不随便焦虑了。
其实,焦虑与否,最终还是取决于自己的内心。
让我们把时间穿越回千年以前。
唐代大诗人李白,虽然才情出众,但一生都想要从政的他,仕途却一路坎坷。
初期,通过他人举荐走向仕途,但一直未曾得人赏识。他曾给当朝名士韩荆州写过一篇《与韩荆州书》,以此自荐,但未得回复。
中期,因道士吴筠的推荐,李白被召至长安,后因不能见容于权贵,在京仅三年,就弃官而去,继续他那飘荡四方的流浪生活。
晚期,在安史之乱发生的第二年,他感愤时艰,曾参加了永王李磷的幕府。不幸,永王与肃宗发生了争夺帝位的斗争,兵败之后,李白受牵累,流放夜郎(今贵州境内),途中遇赦写下《早发白帝城》。
虽然一生仕途不顺,但李白并不因此焦虑沮丧,他坚信自己的才华会得到赏识。
正是因为这份自信,让他写出了“天生我材必有用,千金散尽还复来”的千古绝句;
正是因为这份自信,让他在事业失意的日子里,也能豪情万丈,创作出大量优秀的诗歌。
值得一提的,还有把日子过成诗的苏轼。
北宋大诗人苏轼,一生经历3次被贬,但他随遇而安,把被贬的日子过活成了独特的人生经历。
第一次被贬黄州,没有俸禄,日子十分清苦。他学着种地,农耕,酿酒,自得其乐,流传至今的美食“东坡肉”就是此时发明的。
第二次被贬惠州,地处岭南,气候温暖,一年到头甜瓜香果不断,他作诗“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人。”
第三次被贬儋州,在不折不扣的蛮荒之地,他孤身—人创办学堂,介绍学风,将荒蛮的小岛,改变了风貌。
虽然一生起起落落,但可贵的是,无论何时何地,苏轼都能随遇而安,保持快乐,活出了不焦虑的人生最好的姿态。
遇到令人失意的事情,不一定要选择伤春悲秋,焦虑万分。
遇到什么解决什么,保持快乐心态,才是远离焦虑的最好方式。
别焦虑,过你想要的人生
尼采说:一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。
你赋予生活什么样的含义,生活就会给予你与之匹配的内容。
理想与现实,本是人生的一体两面。
如果向往理想,就义无反顾的去追寻。
如果安于现实,就踏踏实实的去生活。
愿你内心充盈、自信满满,不被无形的压力左右情绪,不被无用的焦虑拖垮生活。
这世上只有一种成功,就是以自己喜欢的方式过一生。
你看呐,即使选择了六便士,月亮依然挂在天上!
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