缓解考前焦虑症的方法有哪些
编辑: 发表时间:2015-01-04
缓解考前焦虑症的方法有哪些?专家介绍：缓解考前焦虑症要从调整自我家长开始，家长在日常生活中不要给孩子过大的考试压力，家长要学会不以成绩评估子女，只要孩子努力了用心了，即使是学习成绩不佳，也应该给予肯定。
环境考前焦虑症的方法有哪些?专家介绍：现实生活中有很多家长过度的望子成龙，当孩子成绩优异的时候，给予了很高的赞扬，而当孩子学习成绩不佳的时候，却过度的批评，甚至是打骂孩子，给孩子很大的心理压力，从而导致孩子每天疲于学习，久而久之形成了考前焦虑症。
考前焦虑症对孩子内心伤害较大，孩子在焦虑症的影响下，往往在大考中出现晕考、怕考、惧考的现象，从而不能考出好的成绩。
专家提醒：日常生活中，家长不要过于苛刻要求孩子，在孩子学习放松的时候适当提醒即可，而考生在日常生活中可以多进行户外锻炼，在内心焦虑的时候可以向老师和家长的说出来，寻求长辈的帮助。如果无法调整，请及时到医院接受治疗。
温馨提示：考前焦虑症的出现，大多数是因为错误的教育方式，家长在生活中要多给孩子一些空间。(编辑：lb)
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