治疗老年人焦虑症的方法有哪些

　　如果老年人患上焦虑症，对他们的身心健康影响会很大，焦虑是负面的情绪，而负面情绪没有得到发泄和缓解会堆积在人体内，慢慢地给人的器官造成伤害，会导致心脑血管、癌症等重大疾病的出现，所以老年人一定要保持乐观的、良好的心态，针对老年人焦虑症我们要尽快的去治疗。下面来看看老年人焦虑症要如何治疗?

　　老年人焦虑症的治疗方法如下：

　　一、自我疏导

　　轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是一种人们常用的方法。

　　二、药物治疗

　　1)一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。

　　2)一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。

　　三、心理治疗

　　1)行为疗法：多用于恐怖症和强迫症的治疗，治疗方法有系统脱敏法和暴露法等。

　　2)支持疗法：老年患者大多伴有某些心理问题，需要有人来帮助和支持解决，尤其是亲属的参与更为重要。

　　3)放松疗效：是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似的作用。

　　4)认知疗法：是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。

　　关于老年人焦虑症的症状就解答到这里，希望老年人能够积极的面对焦虑症，积极的去治疗，家人们也要辅助老年人去治疗，早日的摆脱焦虑症，健康的、开心的生活。