精神分裂症如何自我治疗

　　近年来精神分裂症是困扰现代人的一种比较常见的疾病，精神分裂症不仅危害系数较高，而且并发症也非常多，很多人因为受到精神分裂症的困扰丧失社会功能，还有有些人因为受到精神分裂症的困扰无法正常生活，病情严重的精神分裂症患者主要是因为忽视对精神分裂症的治疗和隐瞒自己的病情而导致的，精神分裂症是一种急需治疗的疾病，将精神分裂症的自我治疗和科学治疗结合起来效果不错，下面首先为大家介绍治疗精神分裂症的自我治疗方法。

　　精神分裂症患者如何自我治疗？专家为大家介绍：

　　精神分裂症的自我治疗方法一、饮食禁忌：精神分裂人的饮食需特别注意，因为人的进食缺乏自控，容易造成暴饮暴食或营养不良，而一些生痰发风食物如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等则会引起痰扰心窍，辛辣刺激食物如茶、咖啡、辣椒等对本病也无益处。

　　精神分裂症的自我治疗方法二、家人加强防范：人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心人。尤其在病人服药时，家人应从旁监督，防止人拒绝服药或过量服药，甚至服药自杀。

　　精神分裂症的自我治疗方法三、保证充足睡眠进行休息：保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定人的情绪，有利于治疗和康复，精神分裂人对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。

　　精神分裂症的自我治疗方法四、避免长时间在阳光下曝晒：服用抗精神病药物，易对阳光过敏，引起光敏性皮炎，身体的暴露部位会发红、发痒，因此平时应尽量避免长时间在阳光下曝晒。

　　精神分裂症患者如何自我治疗？以上内容为大家介绍的就是精神分裂症的自我治疗方法和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，专家温馨提示，精神分裂症的危害不容小视，但是由于很多人一旦受到精神分裂症的困扰就容易隐瞒自己的病情，所以说精神分裂症一旦发作就一定要积极治疗，只有彻底摆脱精神分裂症的困扰患者才可以正常生活。