精神分裂症心理疗法有哪些?

　　精神分裂症心理疗法有哪些？精神病是一种常见的精神病，它是一种心理疾病。当经过长期的维持性治疗后，精神分裂症病情已经基本治好，这是令患者和家属都较为兴奋的事情。但是一个人的内省世界是多么的复杂，真的就确定完全好了吗？还是要注意心理疗法。那么，精神分裂症心理疗法有哪些呢？专家为您介绍详情！

　　精神分裂症心理疗法有哪些？

　　1、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

　　2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　3、精神分裂症预后如何调养？如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去我院。

　　4、要从精神意志上战胜疾病。

　　（1）精神意志上要战胜疾病，得了病不可怕，可怕的是失去了精神支柱，被疾病所控制，成了疾病的俘虏。要增强信念，控制疾病，努力限制其并发症的发生。绝不自暴自弃。

　　（2）想办法控制它，用努力地工作控制自己情绪的冲动。要考虑社会、家人对自己的企盼， 想办法控制疾病。要多读些有关自己疾病的书籍，认真研究自己所患的病的类别，找出病因，配合医师进行治疗。必须了解自己，找出疾病赖以发生的心理和生理基础，便于解除障碍。这样用工作控制情绪，用知识充实自己，了解自己，就可以解除思想顾虑。

　　精神分裂症心理疗法有哪些？通过以上的详细介绍，相信大家对精神分裂症的心理疗法有一定的了解。专家温馨提醒：精神分裂症是精神病，发病的时候患者往往会失去正常的意识，会做一些失常的事情，在治疗的同时，一定要注意心理上的知道，希望身心都能恢复健康。