不想活了？这可能是精神障碍

　　美国国立精神卫生院 2002 年的调查数据表明，超过 90% 的自杀者可能患过某种精神障碍，其中最常见的是抑郁症，而双相障碍、精神分裂症、物质滥用和焦虑障碍这些精神疾病，都会增加患者自杀的风险。调查显示，无论企图自杀者患有哪一种精神障碍，他们最普遍的自杀理由是「逃避无法忍受的痛苦」，而最能预测自杀的行为特征是「冲动」。那么，自杀是不是一种精神障碍呢？

　　1、生物性自杀：通过跳楼、喝药、淹溺等等方式主动结束自己生命;

　　2、安乐死：病人极为无助并且无法忍受病痛折磨，因而自己选择结束生命;

　　3、「人生已完成」，通常是老人觉得自己的一生已经圆满完成了，不想继续活着;

　　4、 哲学性的自杀：指人对于死亡有着令人费解的哲学思考…… 为什么说这四种自杀也是一种失调或障碍呢？

　　因为他们违背了绝大多数生物的天性，也就是「生存」。从这个层面上来说，即使自杀者没有精神障碍，自杀也是有问题的。如何预防自杀？之前也提到了，大多数打算自杀的人对于「是否真的结束自己的生命」犹豫不决，许多企图自杀者的选择都是暂时的，大多数自杀未遂者后来并未再次自杀。即便如此，自杀未遂者再次自杀的风险都比一般人高很多。

　　因此，企图自杀的人会被强制隔离 72 小时，来预防他们实践自己临时的自杀企图。如果身边有人有自杀倾向？你可以这样应对：

　　1、密切留意此人的举动。虽然大多数表达出自杀想法的人并不会实施自杀行为，但是大多数最终自杀的人在尝试自杀前都会和朋友或家人谈到过自杀的意图。

　　2、寻求帮助。打电话给他 / 她的医生，打自杀热线，或者其他能提供专业治疗的地方。

　　3、说出你的担忧。明确告诉对方，你认为他 / 她有自杀倾向的理由。

　　4、靠近倾听，保持眼神交流，运用肢体语言表明你在倾听对方说的每一句话，以中立的立场表示理解对方的感受。

　　5、直接询问对方是否已经计划自杀——如果已有计划，进一步询问对方打算采取什么方式。向对方保证，一切会变好。

　　6、强调暂时性问题不能用自杀这种永久的方法来解决。

　　7、 不要许诺为对方保守秘密。你需要自由，以便联络心理专家，准确告诉他们目前的情况。