“光棍节”恐惧症对此您恐惧了吗?

　　每年的11月11日都为光棍节，这种节日只是年轻的人们从日期上所命名的，是庆祝自己是单身的日子，光棍节虽然是一种民间节日，但是每当这个节日来临之际，各大校园都会举办一些活动，共单身男女参加，光棍节只是一种娱乐性的节日，在今年光棍节即将来临之际，您对这个节日产生恐惧了吗？

　　随着光棍节的日益临近，很多职场上的白领还是按耐不住自身焦虑的心情，据不完全统计显示，我国近三成的白领由于生活中的社交圈子小，因此导致自己没有结束单身的机会，这也是导致目前过光棍节的人越来越多，每年的光棍节看着身边的人成双成对，对光棍们的打击也是很大的，那么“光棍节”恐惧症有哪些表现呢？

　　专家为您分析什么是“光棍节”恐惧症

　　第一，害怕参加朋友婚礼。光棍节虽然只是商家杜撰出来的一个节日，但还是受到很多年轻人的追捧。有的情侣为了能昭告天下自己顺利“脱光”， 会专门选在光棍节这一天来办婚宴。好友、同学坐在一起自然会好好聊天，第一句是“你比较近好吗？”、第二句便是“你什么时候结婚？”所以，患者很恐惧那天参加朋友的婚礼，害怕朋友们的问题。

　　第二，害怕被相亲。光棍节虽然不用像长假一样被安排一天两场的相亲，但是周围的朋友很可能会在这个让人心里“凌乱”的节日里趁机介绍相亲对象。有的单身男女即使知道自己倒了谈婚论嫁的年龄，但是一点都不着急，理由是爱情应该是宁缺毋滥的。所以，到了那天，特别害怕朋友安排各种相亲，还不好意思拒绝，自己也确实很痛苦！

　　如何走出“光棍节”恐惧症的困境

　　首先，看见别人成双入对也无须莫名感伤，除工作之外还应该培养其他的兴趣，比如周末去爬山、跑步;去图书馆充电，这样不仅可以提升自己的气质，还可以有效避免单身带来的焦虑。

　　其次，单身男女应该调整好心态，不要一提到相亲就犯愁，父母、朋友给自己安排相亲对象也是好意，希望自己可以尽快找到归宿和幸福。所以，不要从心理抵触这件事情，试着接受，就算没有那个意思，可以当作新交朋友！

　　专家表示，恐惧症的根源源于内心，很多人都是对事物不敢正面接触，导致恐惧症使我们变得懦弱，恋爱婚姻，是我们成长中必须经历的事情，爱情是甜蜜的同时也是苦涩的，在爱情中我们可以尝尽酸甜苦辣，恋爱同时也需要炼情，只有经历过风雨的爱情才能在为了永存，还是单身的朋友们，鼓起勇气，在今年光棍节来临之际，结束单身吧！

　　温馨提示：恐惧症给人们生活上带来很大的影响，出现恐惧症后我们要适当的进行调整，勇于面对和尝试自己恐惧的事物，也许经历过一次以后，我们对事物有了新的认识，就不会对其恐惧排斥了，恐惧症严重的患者还需要医院进行检查治疗。