掌握了这些方法 缓解恐惧症不是问题

　　恐惧症是现在生活中非常常见的一种疾病，此疾病主要是心理因素引起的，恐惧症严重影响患者的正常生活，对于恐惧症患者来说，及时治疗恐惧症很关键，目前治疗恐惧症常用的方法包括药物治疗、心理治疗、情景治疗等等，一般情况下，治疗恐惧症的效果还是比较好的。

　　药物治疗恐惧症：这是目前被认为是最有效的恐惧症治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

　　心理行为治疗恐惧症：采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法治疗恐惧症。系统脱敏疗法主要用于治疗恐惧症，包括肌肉松弛训练，评定不适部分予以粑症状等级化、通过想象或给予合理地现实刺激以谋求症状减轻。暴露冲击法是指直接持续地让恐惧症患者接触引起恐惧地情景或内容，最大程度地“充分暴露”给恐惧症患者，以驱除恐惧症患者恐惧心理，此法宜慎用。

　　情景治疗恐惧症：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社心理恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，当然这时候精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　芳香疗法治疗恐惧症：用中医的传统枕疗+芳香疗法治疗恐惧症，现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为药物的服用有着很多的毒付作用，芳香类的植物气息在睡眠中使用温馨、舒适、长久作用、恐惧症患者依从性良好。

　　以上就是治疗恐惧症的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位恐惧症患者能够及时到正规医院进行治疗，坚持治疗，那么恐惧症患者的病情是可以得到有效缓解的。