哪些方法可以治疗密集恐惧症

　　恐惧症是神经症，主要是不良的情绪在作祟，危害到人体的健康，也影响到患者们心理的健康，尤其是密集恐惧症，在生活中不少人群中都有出现，患有密集恐惧症的人在生活中会受到一定的影响，而患者们也总是会担忧、害怕、长时间这样会造成心理疾病的出现，所以患有密集恐惧症的人要尽快去治疗。下面来解答一下治疗密集恐惧症的方法有哪些?

　　治疗密集恐惧症的方法如下：

　　一、行为治疗

　　行为疗法是目前的首要治疗。先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景。详细了解患者的个性特点，精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。当前,行为疗法是治疗恐惧症的首选方法,但行为疗法只强调可以观察到的行为动作,归根结底仅是治表,疗效是否持久,尚需更多的验证。

　　二、心理暗示

　　有时候患者对于密集的恐惧，可能只是因为患者内心的压力过大，甚至一直暗示自己密集非常可怕，因此就增加了我们的密集恐惧症的害怕程度。因此不妨让患者多多暗示自己，其实密集恐惧症并不可怕，保持自己内心的平静，勇敢的面对密集!说不定，还真的可以克服这样密集恐惧症。

　　三、情景治疗

　　让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境,从而进行恐惧症的治疗。

　　四、药物治疗

　　严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物。但目前中国的传统医学却对恐惧症有了更深一步的研究，并取得了不少的成果。部分药品对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或消除自主神经反应，降低觉醒水平。

　　五、催眠治疗

　　这种恐惧症的治疗是精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

　　六、认知治疗

　　这是一种不断灌输观念的恐惧症的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

　　以上解答的这六种治疗方法可以对密集恐惧症有一定的治疗作用，祝愿患有密集恐惧症的朋友们能够早日的摆脱疾病，恢复到健康的生活。