面瘫的自我按摩是怎么做的

　　人们患得面瘫的话，不仅使患者的容貌发生改变，连患者的喜怒哀乐都不能通过面部表情正常的流露，这对患者的心理也造成很大的伤害。面瘫是危害患者身心健康的疾病，一定不能够对疾病掉以轻心，一旦患病，不仅要及时治疗，更要做好日常护理，自我按摩也是不错的治疗方法。

　　面瘫的自我按摩是怎么做的？

　　（1）额部：（枕额肌额腹）沿鱼腰-阳白-头临泣、攒竹-眉冲、丝竹空-头维三条线。

　　（2）颧部：（颧大肌）地仓-颧髎方向;（颧小肌）迎香-颧髎方向;（咬肌）下关-颊车方向。

　　（3）口部：（上口轮匝肌）沿人中-地仓的方向;（下口轮匝肌）承浆-地仓的方向;（笑肌）地仓-颊车方向。

　　（4）下颏部：（降口角肌）沿地仓向下的方向。（降下唇肌）沿承浆至地仓垂直向下与下颌下缘的交点方向。

　　（5）鼻部：（提上唇肌）沿迎香-四白方向;（提口角肌）沿地仓-四白方向;（提上唇鼻翼肌）沿迎香-睛明;（鼻肌）揉搓鼻翼两侧。

　　（6）眼部：（眼轮匝肌）大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩。先让患者闭眼，不能完全闭合者，可用指腹帮助闭合，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩，也可用拇食二指轻轻捏提上眼睑，有助于上眼睑功能恢复。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍，重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指捏提的方法治疗。手法轻柔缓和，勿急躁。

　　专家温馨提醒：面瘫是一种很常见的疾病，几乎每个人都会患得。自古爱美之心人皆有之，然而面瘫无疑是给爱美之人致命的一击，严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活，一定要及时进行治疗。