从三个方面做好面瘫的康复训练

　　面瘫是生活中比较常见的神经方面的疾病，它的发生主要集中在脸上，非常的明显，面瘫的患者严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常工作和学习。在日常生活中，一旦出现面瘫的症状表现，要积极的治疗。在治疗的同时要做好康复训练。因此，从三个方面做好面瘫的康复训练。

　　【从三个方面做好面瘫的康复训练】

　　（1）示齿训练：示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成，而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

　　（2）努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

　　（3）鼓腮训练：鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失，此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

　　专家温馨提醒：面瘫的一个主要因素就是受到冷风的侵袭。面瘫在夏季也经常发生，在日常生活中，一定要做好防护工作，莫让冷风刺激面部神经。不要对着空调和风扇吹，避免吹成面瘫。