面瘫的自我康复训练要如何进行

　　面瘫的自我康复训练要如何进行？专家介绍，面瘫是一种很常见的疾病，面瘫时主要累及的表情肌为枕额肌额腹、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、口轮匝肌和下唇方肌。进行这些主要肌肉的功能训练，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常，在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法。

　　面瘫的自我康复训练要如何进行？

　　1、抬眉训练

　　抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能比较容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

　　2、闭眼训练

　　闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

　　3、耸鼻训练

　　耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。

　　面瘫的自我康复训练要如何进行？通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的自我康复训练有一定的了解。专家温馨提醒：面瘫是一种主要集中的脸上的疾病，非常的明显，严重的面瘫患者不能正常的显现喜怒哀乐，是很痛苦的，一旦出现疾病的症状表现，一定要第一时间想到治疗。