在生活中如何应对强迫症

　　在生活中如何应对强迫症？谈及强迫症，相信大家并不会很陌生。强迫症是一种很常见的精神类的疾病。近些年来，强迫症的发病率逐年呈现上升的趋势，强迫症的问题也越来越受到社会各界人士的关注。如今社会压力大，大家都没能及时释怀，长期的累压给大家的生活造成很大的障碍。那么，在生活中如何应对强迫症？下面由专家为您详解！

　　在生活中如何应对强迫症？

　　在生活中如何应对强迫症？1、内外减压方法：强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧;说出紧张，也就缓解了紧张。

　　在生活中如何应对强迫症？2、调整心态：强迫症患者需要调整自己的心态，重新给自己定位。唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

　　在生活中如何应对强迫症？3、参加活动：强迫症患者还可在日常多参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中同大家多交流，通过从事各种有意义的活动，可以解除生活的单调乏味，减轻生活压力和紧张情绪。

　　在生活中如何应对强迫症？4、转移注意力：转移注意力是一种很好的自我调节的方法。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，一出门就检查门锁，可有意把时间安排得紧一点，出门前先用心看看门锁，出门后注意力都集中在赶时间上，也就没工夫去想其他事情了。

　　强迫症的权威疗法：中西医结合治疗

　　临床医学证明，强迫症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。北京军颐中医医院的中西医结合治疗建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了强迫症久治不愈的根本原因。

　　强迫症的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，北京军颐中医医院的中西医结合治疗的治疗根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治愈精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。

　　在生活中如何应对强迫症？通过以上详细的介绍，相信大家对强迫症的治疗有一定的了解。专家温馨提醒：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，保持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。