强迫症的饮食如何调理

　　强迫症的饮食如何调理?强迫症给患者带来的伤害是很大的，在生活中很多人不了解强迫症的饮食如何调理，导致错误的饮食给患者带来很大的伤害，下面我们就通过文章来了解一下强迫症的饮食如何调理，希望能给您带来帮助，使强迫症患者更好的进行恢复，早日重获健康。

　　强迫症的饮食如何调理?日常调理是比较基本的方法：

　　海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对治疗轻度强迫症有比较好的效果。

　　洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天比较少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

　　核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品。

　　牛奶医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。