生活中强迫症需注意什么

　　生活中强迫症需注意什么?强迫症是一种慢性疾病，这种疾病患者带来的影响是很大的，专家表示，在生活中强迫症患者一定要克制疾病的出现，如果难以克制，那么就要到正规的医院进行治疗，那么生活中强迫症需要注意什么呢?下面我们来看看专家的介绍。

　　生活中强迫症需要注意什么?

　　1、预防

　　强迫症在治疗前比较主要的工作就是对强迫症进行治疗，强迫症的预防是比较关键的一个过程，一般来说，注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　2、家族史解读

　　对家族式的了解也是强迫症在治疗前需要做的工作，这是比较重要的，因为强迫症有一定的遗传倾向，对此病来说，一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，预后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻;病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显着、病程;较短、无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。