调理强迫症的饮食方法是什么

　　调理强迫症的饮食方法是什么？目前在我国强迫症的发病率是很高的，这种疾病的出现不仅仅影响患者的生活也会危害患者的健康，专家表示，目前在患有强迫症的人中，接受过专业治疗的人很少，这是因为人们对于疾病的不重视导致的，强迫症的危害很大，在生活中我们必须要加以重视。下面我们就来看看专家介绍的调理强迫症的饮食方法是什么。

　　调理强迫症的饮食方法如下：

　　牛奶是可以调理强迫症的饮食方法，发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

　　水果也属于调理强迫症的饮食方法，把橙子、桔子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。

　　糖水也能缓解强迫症，人在烦躁时，由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。

　　洋葱头也属于调理强迫症的饮食方法，洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。专家称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　通过上文我们对调理强迫症的饮食方法进行了介绍，希望可以帮助患者对疾病有更深入的了解，专家指出，治疗强迫症，要早发现、早诊断、早治疗、早预防。强迫症治疗不能小视，做到“四早”，可以达到对强迫症疾病的良好控制与完全控制，即尽量少发作。