如何有效预防强迫症

　　如何有效预防强迫症?专家表示，强迫症给患者带来的伤害是很大的，所以在生活中我们一定要及时进行治疗，而且在生活中我们还要重视强迫症如何预防，这样才能减轻疾病给患者带来的伤害，下面我们来看看文章的介绍。

　　如何有效预防强迫症?专家表示。

　　强迫思维：强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是想“人的头上为什么不长出两只角”;有的病人出门后总是不放心门是否关好;有的病人寄出信之后常担心地址是否写错。患者明知这些想法毫无意义，但又非想不可，因此焦虑不安，非常痛苦。

　　强迫行为：强迫性反复洗手，有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。

　　在日常生活中，某些人也会出现一些强迫现象。如有的人怕脏反复洗手;有的人走路时总喜欢数路灯。不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作，也不会因此而产生焦虑，仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活，维持时间也比较长，患者常为之痛苦焦虑。