强迫症的预防要注意方法

　　强迫症的预防要注意方法。强迫症是精神科疾病，这种疾病目前的发病率是很高的，所以我们每个人都要对疾病的治疗重视起来，那么强迫症的预防要注意哪些方法呢?这是很重要的问题，下面我们就请专家来为我们进行介绍，希望可以帮助大家远离强迫症的危害。

　　强迫症的预防要注意以下方法：

　　一、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这是强迫症的预防关键。

　　二、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。

　　三、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程。不过分看重结果也保证了强迫症的疗效。

　　四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。