强迫症最好的治疗方法是什么

　　强迫症比较好的治疗方法是什么？强迫症患者应学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感;不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。同时也要积极从事体育、文娱、社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。那么，强迫症比较好的治疗方法是什么？专家告诉您详情！

　　专家介绍，强迫症是一种心境障碍，属于一种严重的心理疾病，不管通过什么方法治疗，都不能忽视心理治疗。如果不对患者进行心理治疗，是不能从根本上治愈疾病的。大家一定要对强迫症有个充分的了解。

　　强迫症比较好的治疗方法是什么？

　　一、心理动力学的治疗

　　心理动力学派的治疗强调通过顿悟，改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释，移情分析，自我联想以及自我重建技术。

　　二、辅助疗法

　　辅助疗法对于缓解强迫症的焦虑和减轻他们自身强迫行为两者都有帮助。怎么样治疗强迫症？按摩、推拿对于减轻一些颈部肩部及背部物理性强直到强迫症人的痛苦是有效的，通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症，所有这些训练，尤其是那些如“瑜伽功”。

　　三、行为治疗

　　在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派，第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为“驱力降低模型”。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作，第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。