强迫症怎么治疗更有效果

　　强迫症怎么治疗更有效果？强迫症是一组以强迫性行为为主要特征的的精神疾病，会给患者的生活和工作造成极大的影响，也会导致精神受损，给患者的健康带来威胁。在日常生活中，多了解强迫症的相关常识，及时发现，及时治疗。那么，强迫症怎么治疗更有效果？专家告诉您详情！

　　专家介绍：强迫症是由强迫情绪和强迫行为构成的，严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活。伴随着一些焦虑的情绪发生，大家一定要对强迫症提高警惕，出现症状，第一时间要想到治疗。

　　强迫症怎么治疗更有效果？

　　一、“不回避、不退缩、勇敢面对”是摆脱强迫症的好办法。而这个理念来源于用于强迫症治疗的暴露/仪式行为阻止法。这种方法认为，一直把一个人暴露在造成他恐惧的情境中，他的恐惧与焦虑自然会缓解。其作用原理分为两方面：第一方面是破坏造成痛苦或焦虑的事物与痛苦感觉本身之间的关联。第二方面是打破仪式行为和焦虑痛苦情绪缓解之间的连结。

　　二、在疗法的操作过程中，要积极配合。患者被迫暴露于令其产生焦虑的情境之中，别无选择，无法回避、无法退缩，只能直接勇敢地面对问题，这样一来，焦虑情绪与相应强迫思维之间的联系就会被淡化，反复将强迫症患者暴露于这样的情景之中，久而久之，焦虑情绪自然会下降。由于引发强迫症状出现的焦虑既然已经消失，所以强迫症状也就没有存在的必要了。