怎样有效治疗强迫症呢

　　怎样有效治疗强迫症呢？几乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。那么，怎样有效治疗强迫症呢？专家告诉您！

　　专家介绍：强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。出现轻微强迫症的观念之后，一定要提高警惕，及时调节过来，要不然后果不堪设想。出现强迫症的症状表现，第一时间要想到治疗。

　　怎样有效治疗强迫症呢？

　　一、对于强迫观念者，当强迫观念一出现。自身可以通过声音进行干扰疾病发作，效果也较满意，这也是强迫症治疗方法中的一种。例如可以通过播放音乐、看电视、或者有意制造干扰患者强迫观念的声音。同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　二、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养强迫症患者生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。家人在运用强迫症治疗方法中起到关键作用把人置于严密监护下，当强迫症患者欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。