强迫症的治疗方法有哪几种

　　强迫症的治疗方法有哪几种？强迫症是一种心境障，如果不及时抑制只是会给患者日常生活构成极大影响，如今是一个疾病高发期时代，给大家的心理和精神都构成了极大的危害。强迫症的危害不容小觑，出现强迫症的症状表现，一定要积极的治疗。那么，强迫症的治疗方法有哪几种？下面由专家为您详解！

　　强迫症的治疗方法有哪几种？

　　第一种、顺其自然法：出现轻度的强迫症症状，患者可以采取“轻视”的态度，从某一程度上，不要过分的担忧强迫观念和强迫行为的出现，没有产生心理上的强迫观念，这样也是能够自然而然的消除强迫症症状的。

　　第二种、转移注意力法：在强迫症出现的时候，就应该要适当地学会转移注意力，避免把所有注意力集中到强迫心理上，这样反而会加重强迫症状，适当的转移注意力，移开对强迫事物的注意力，这样也是能够较好的消除强迫症状的。

　　第三种、循序渐进法：对于轻度强迫症的治疗，能够采取循序渐进的方法，让自己慢慢的适应这种强迫行为，通过慢慢的产生抗体，这样也就能够对强迫观念有较强的抵抗心理，对于洁癖强迫症患者来说，慢慢的减少洗手的次数，告诉自己这种洗手的行为是没有必要的，慢慢的进行心理调整，是能够较好的消除强迫症状的。

　　第四种、自我放松法：在出现轻度强迫症症状的时候，患者可以学着自我放松的方法，试着用深呼吸的方法，深深吸一口气，然后再慢慢的吐气，能够快速的释放心中的强迫心理，放松自己精神心理紧张的症状，此外，患者还可以通过看一些轻松的喜剧电影，听听愉快的音乐，使自己的身心状态放松下来，这对症状较轻的强迫症是有较大帮助的。

　　强迫症的权威疗法：中西医结合治疗

　　临床医学证明，强迫症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。北京军颐中医医院的中西医结合治疗建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了强迫症症久治不愈的根本原因。

　　强迫症的治疗方法有哪几种？ 通过以上详细的介绍，相信大家对强迫症的治疗方法有一定的了解。专家温馨提醒：在日常生活中，几乎每个人都有强迫思维，一旦出现强迫性思维一定不能够掉以轻心，及时调整过来。