音乐能治疗强迫症吗

　　强迫症是一种常见的心境障碍，它虽然不是什么大病，但是对患者的危害是很大的，不仅是心理的危害，身体方面也有危害，比如重复的去做某件事，重复的说相同的话，重复的洗手等。强迫症也要及时的治疗，早日摆脱异常的行为。多了解强迫症的相关常识，对疾病的治疗会有帮助。患上强迫症，一定要趁早治疗。

　　那么，音乐能治疗强迫症吗?专家说，轻松愉快、活跃情绪、丰富知识，有益于减轻对外界现实的疏远及陌生感，会缓解强迫症。

　　除此之外，强迫症还有以下治疗方法：

　　1、运动疗法

　　目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解失眠和焦虑的化学物质。

　　2、饮食疗法

　　(1)菠菜：菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。

　　(2)燕麦：有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。

　　(3)瓜子：富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

　　(4)香蕉：有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪。

　　强迫症的治疗方法有很多，不管采用哪种方法进行治疗，一定要结合患者的病情来定，另外，强迫症是一种心境障碍，一定不能忽视的一种疗法是心理治疗。一旦发现强迫症的症状表现，请及时到正规医院进行确诊和治疗。