强迫症的最佳疗法有哪些呢

　　强迫症的最佳疗法有哪些呢？专家介绍，强迫症归根到底属于一种心理疾病，患者如果不从自己的心理改变开始治疗就很容易造成病情恶化，所有心理疾病的治疗都是从患者自我心理调节开始的，如果患者自己不能很好的进行自我调整，那么再好的医术也没有任何作用。那么，强迫症的最佳疗法有哪些呢？专家为您详解！

　　强迫症的最佳疗法有哪些呢？

　　一、支持性心理治疗：心理医生可通过与患者交谈，帮助患者对自己的个性特征和所患疾病有个正确客观的认识，对周围环境和现实状况有个正确客观的判断，从而使其丢掉精神上的包袱，减轻不安全感。

　　二、运动法：根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解失眠和焦虑的化学物质。

　　三、精神分析，人的心理障碍来自心理防御失败之后，无意识心理内容的侵入，扰乱了自我功能。精神分析疗法的治疗技术，有自由联想、释梦、移情和心理分析。使患者认识导致神经症的症结所在，认识其幼稚性和非现实性，从而产生顿悟。

　　四、替代法：替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。

　　强迫症的最佳疗法有哪些呢？以上内容为您介绍的就是治疗强迫症的有效方法，生活中能够调节患者心理的方法有很多，在治疗中比较重要的一个步骤就是需要患者树立能够治愈疾病的自信心，因为强迫症的治疗需要一段相对较长的时间，患者如果中途放弃治疗就容易导致疾病再次发作，所以强迫症患者要有能够治愈疾病的自信。