神经衰弱患者吃什么有利于康复

　　神经衰弱在医学临床上是一种比较常见的，并且是就诊于精神内科的疾病。而其常见的病因则是由于精神方面的因素所导致的。其常常会让患者感到难受和痛苦，因为一旦神经衰弱患者患上此病常常会出现情绪烦恼，易激惹，睡眠不足，并且睡眠也会出现一些障碍，肌肉紧张性疼痛等等体征表现，从而使得患者痛苦不堪。接下来就为大家介绍一下神经衰弱患者吃什么有利于康复?

　　桂圆红枣粥：将桂圆、红枣和粳米取适量洗净之后，用来煮粥。其有养心、安神、健脾、补血的功效，有利于神经衰弱患者的调理。

　　拍子仁粥：也可以准备拍子仁、蜂蜜适量和粳米一同煮成稀粥，其有润肠通便、养心安神之功，适用于心悸失眠、健忘的神经衰弱患者。

　　枸杞粥：患者也可以将枸杞、大米取一定量洗净后，先将大米放入锅中，煮至半熟，然后再倒入枸杞一同煮熟即可，适合神经衰弱患者食用。

　　鲜花生叶汤：还可以将鲜花生叶、赤小豆、蜂蜜适量准备好，然后将花生叶、赤小豆洗净后，放入锅内，加水适量煎煮为汤，再抛弃花生叶，调入蜂蜜即可以食用，其可以有效缓解患者神经衰弱、失眠多梦等的症状表现。

　　莲子桂圆汤：患者也可以将去芯的莲子、茯苓、芡实、龙眼肉一起用文火炖煮一段时间之后，弃去药渣后，在继续熬煮，成黏稠状即可，再搅入红糖就可以了，其具有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血的神经衰弱患者来食用。

　　龙眼姜枣汤：神经衰弱患者还可以准备好龙眼肉、生姜、大枣等原料，进行处理过后，将它们一同放入锅中，加水，煎煮成一小碗即可。其具有补血益气，养血安神的功效，可以有效的缓解神经衰弱患者的症状表现。

　　以上就是神经衰弱患者吃什么有利于康复的相关介绍，希望对大家有所帮助。此外，神经衰弱患者还应该注意坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动;也应该树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度，注意劳逸结合。