吃什么可以缓解神经衰弱呢

　　无论是谁患上了神经衰弱疾病，都是需要认真的去进行治疗的，因为神经衰弱疾病的出现，是会给我们广大的患者带来各种的严重危害的。治疗神经衰弱疾病，自然是临床治疗最佳。而同时，吃什么可以缓解神经衰弱呢?我们来一起看北京军颐中医医院专家的介绍吧。

　　吃什么可以缓解神经衰弱症状：

　　2、枸杞子是一味药食兼用之品。《药性论》中载：“能补益髓诸不足，安神。”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”，主治神经衰弱，认为有“安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色”作用，就是以枸杞子配合等量的龙眼肉熬制而成的。

　　3、蛤干蟆油又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，是一种较好的滋补强壮食品，适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用，民间多用于治疗神经衰弱。

　　4、龙眼肉能补血安神、益脑力，是一种滋补健脑食品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，这些物质能营养神经和脑组织，从而调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

　　5、小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。

　　6、糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。

　　7、西谷米能补脾益气，适宜一切体虚之人，或产后病后神经衰弱者食用。《柑园小识》云：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食比较宜。”若同红枣、莲子或胡桃等煮粥食用更妙。

　　8、大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。食用大枣以养心脾、安神志。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。

　　以上就是对吃什么可以缓解神经衰弱呢的介绍。相信通过以上介绍大家能更好的了解到吃什么可以缓解神经衰弱，这样患者才能更好的利用食疗法来治疗自身的神经衰弱症状。