如果患上神经衰弱严重吗

　　神经衰弱疾病实在是太容易出现了，可能前些年来人们对于神经衰弱疾病的出现，还不是特别的在意，但是如今，神经衰弱真的是非常的常见，非常的容易出现。那么，如果患上神经衰弱严重吗？神经衰弱疾病可是非常严重的疾病类型呢，具体的危害有什么呢，又该怎么治疗呢？

　　人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。而具体神经衰弱严重吗，这个问题也要因人而异。

　　那么怎样预防神经衰弱产生，或者是阻止神经衰弱变严重呢？专家认为首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。

　　平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物：

　　富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

　　富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

　　富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

　　富含维生素B族、维生素PP（烟酸与烟酷胺）和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。

　　富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

　　如果患上神经衰弱严重吗？这个问题是很多神经衰弱患者比较关心的问题了，但是有一些患者因为对这种病没有全面的了解而产生了一些误解，认为神经衰弱很难治疗。其实，专家说神经衰弱患者大可不必过分的担心，只要治疗得及时，是可以有治疗的希望的。