如何治疗神经衰落症效果更好

　　如何治疗神经衰落症效果更好？神经衰弱是一种失眠症表现比较明显的疾病，一旦患上神经衰弱就会出现身体的异常反应，持续的神经衰弱法阵还会引起失眠和精神分裂的症状，目前关于神经衰弱有很多治疗方法，其中比较常见的治疗方法就是患者的自我治疗。那么，如何治疗神经衰落症效果更好？专家告诉您！

　　专家介绍：神经衰弱的治疗非常重要，只有及时治愈神经衰弱，患者才能摆脱神经衰弱的困扰，同时对于神经衰弱患者来说，还有更重要的一点就是需要进行良好的自我调节，良好的自我调节可以有效预防神经衰弱再次发作。出现症状，一定要及时治疗。

　　如何治疗神经衰落症效果更好？

　　一、心理治疗：这是比较有效的神经衰弱的治疗方法。心理疗法可以通过解释、疏导等向人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。

　　二、深度呼吸练习。患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，比较简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。

　　神经衰弱的治疗离不开患者的自我调节，事实证明，良好的自我调节可以很好的帮助患者缓解神经衰弱的失眠症反应，治疗神经衰弱需要患者的自我配合，但是在现实生活中很多神经衰弱患者总是习惯将治疗疾病的责任完全放在医生身上，但是殊不知治疗神经衰弱需要患者和医生的高度配合。