失眠吃哪种安眠药副作用小

　　失眠了以后，就要马上的去缓解，如果失眠严重就去医院接受正规的治疗，如果是偶尔的小失眠，我们也要马上的采取措施，而失眠的人群有很多，每个人的采取的措施也不一样，有的人就喜欢吃安眠药来解决，那么失眠吃哪种安眠药副作用小?下面来解答一下这个问题。

　　不管是那种安眠药吃多了都会产生副作用，一般如果病情不是很严重，可以通过服用安神补脑类药物配合调理逐渐康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规的医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。

　　目前常用的安眠药分为苯二氮卓类、唑吡坦类和巴比妥类以及镇静类的抗组胺剂等。

　　苯二氮卓类如地西泮和替马西泮，新型镇静失眠药唑吡坦类如佐匹克隆和扎来普隆。长期服用安眠药的害处还是比较多的。据研究发现，安眠药除了具有催眠作用以外，还会产生肌肉过度松弛、记忆力受影响、失控行为与梦游、呼吸抑制等不良副作用。

　　最重要的是，服用安眠药的剂量越大药龄越长，早逝和致癌的概率就越大。每年服用安眠药10片以上者，其早逝的概率是不吃药者的4倍左右;而如果每年服用安眠药超过100片者，其早逝的概率是不吃药者的5倍左右;而且高剂量的服用安眠药比较容易导致癌症的发生，其中患食道癌、淋巴癌、肺癌、结肠癌和前列腺癌的风险会大大增加。

　　除了以上所述，对于不同的人群，安眠药还具有其他的一些副作用。

　　一、进行性营养不良、肌无力、慢性神经炎、糖尿病和尿毒症并发严重的周围神经病患者，也应该慎用安眠药。这是由于药物间存在复杂的相互作用，因此如果已经服用了其他多种药物的患者，就应该慎用安眠药，以免发生药物的合并作用，如苯巴比妥诱导肝药酶活性增加，可使合用的类固醇、某些抗生素、抗凝血和免疫抑制等药物的代谢加速、疗效降低;使合用的免疫抑制剂如环磷酰胺以及解热镇痛药的作用增强;与大多数抗精神病和抗组织胺药物合用时，则增加中枢神经系统的抑制作用。

　　二、睡眠问题虽然表面上是属于生理范畴，而其本质上却是一个心理问题，如果养成良好的有规律的生活习惯，并保持心理的放松平和，科学调整自己的心态，那么失眠的问题往往很容易不治而愈，同时良好的情绪和心理状态也会使得自身的免疫机能得到调整巩固，从而大大增强自身的抗病能力。

　　三、对于未成年人来说，由于学习和考试而导致精神紧张性失眠，如果借助安眠药的话容易出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等多种副作用。而由于安眠药可以抑制中枢神经并导致肌肉松弛，因而会造成血管扩张血压降低，不但容易引发缺血性脑血管疾病，还容易导致男性出现阳痿，

　　四、长期使用安眠药的人，几乎都会产生耐药性和依赖性，剂量会越来越大，而一旦停药则会出现戒断症状，因此失眠患者如果要使用安眠药，一定要在专业医师的指导下合理使用，不要擅自服用或增加剂量。

　　建议生活中经常失眠的朋友们要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想，如果自己无法有效的调整，最好及时去正规的医院接受诊治，但不要听信一些偏方而胡乱用药，一定要采用科学正规的失眠诊治方法。