治疗失眠的音乐，美妙音乐加美梦

　　很多的治疗失眠的专家推崇音乐治疗失眠，那么这种办法又是如何更好的治疗失眠症的呢?因为又是有什么奇妙的功能可以治疗好失眠症呢?专家分析音乐是如何治疗好失眠的。

　　音乐对于人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。

　　长久以来思想家与科学家的想法：音乐的形成有一种自然生成的内在法则，这和生命形式的和谐规律是一致的，可以说，两者都遵循一个统御宇宙万物的定理，这个定理也引导整个生物进化的过程。其基本原理是根据音乐的自然形成法则，和生命法则基于一致性而产生共鸣，藉由脑部对音乐的反应活化生命体的自然和谐法则，使脑部产生的α波上升。

　　在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙;相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加;该激素已经在比较近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在人使用两周后便失去疗效。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。　　

　　虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人类心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适于用来促进睡眠;节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。

　　医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅;有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使食欲及消化顺利，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。

　　北京军颐中医医院专家希望您可以用这种音乐的方法治疗好疗效失眠症保证睡眠的质量更优，北京军颐中医医院希望您伴随美妙的音乐睡眠的更好，如果您不知道如何选取更加合理的音乐，您可以更好的咨询专家，他们可以推荐给您更好的音乐。