编辑: 发表时间:2014-03-05
失眠的情况我们每个人都可能会出现,但是人们对于失眠的情况并没有足够的重视,部分患者到院治疗时病情已较为严重,不仅给治疗增加了难度,对自身的危害也更大。因此认清失眠的本质,及时的对失眠症进行治疗很有必要。
【失眠症状】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准
医学上判定失眠有严格的定义,依据世界卫生组织(WHO)标准:
1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、 每天睡眠时间不足6.5小时;
3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
4、 多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。如果出现了上述失眠症状,且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状,就确定为失眠症。严重影响正常工作、学习和社会活动,应该及时到正规医院求诊。
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