怎样避免长期失眠患者走入治疗误区

　　怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?长期失眠的出现，很容易给人们带来各种疾病，如它导致高血压和冠心病的发生，对人们健康的危害极大，面对长期失眠，有的患者没有引起足够重视，有的患者盲目服药，这些都是不科学的，下面介绍长期失眠的一些治疗误区，希望人们能引以为戒。

　　怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?长期失眠患者应该注意的治疗误区主要有以下几点：

　　治疗误区一、警惕性不高。长期失眠并没有引起人们的足够重视，他们认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。

　　治疗误区二、盲目使用安眠药。而且长期服用安眠药，不但损害记忆功能，而且引起药物依赖性成瘾性，反而加重了失眠，并产生一些神经精神症状及肝功能损害，有时会出现这样的症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等，更多见的为心理依赖，停药后会引起失眠。

　　怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，所以对于失眠症的治疗是因人而异，因症而定的。