得了失眠怎么办

　　失眠已经悄悄的成为一种常见的威胁人类健康的疾病，得了失眠怎么办?有不少失眠患者都选择吃安眠药来进入睡眠状态，但是药物治疗毕竟不能彻底治疗疾病，而且一旦对药物产生依赖性会使病情更加严重，因此治疗失眠必须选择正规的医院，有经验丰富的医生和先进的治疗手段才能使您摆脱失眠困扰!

　　失眠的三大危害：

　　1、长期失眠导致免疫力降低，疾病也会由此产生，如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低。

　　2、长期失眠会加速人体衰老的速度，长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。

　　3、长期失眠并发各类疾病，如焦虑症和抑郁症等，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，严重的失眠还会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。