失眠症的突出表现有哪些

　　失眠症的突出表现有哪些？朋友们在生活当中怎样及时的发现失眠症，这就需要大家对于失眠症症状有所了解，可以在出现情况之后进行判断，及时的到医院进行治疗，以免耽误了治疗时机。失眠是已经成为时代的共性病，很多人都备受失眠的折磨。了解失眠的症状，有利于失眠的治疗。那么，失眠症的突出表现有哪些？专家告诉您！

　　专家介绍：失眠是由于情志、饮食内伤，或失眠后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类失眠症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

　　失眠症的突出表现有哪些？

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，人都知道，在睡不着觉的时候是比较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　失眠症的突出表现有哪些？通过以上详细的介绍，相信大家对失眠症的突出表现有一定的了解。专家温馨提醒：在日常生活中，一旦发现以上五种症状表现，一定是失眠“缠身”，一定要及时调节，养成良好的生活习惯，科学的作息时间，可以很快恢复健康的。