睡眠质量差是失眠症的表现吗

　　失眠已经成为时代的共性病，大家一定要引起重视。轻度的失眠症病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现;而严重病情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长。了解失眠症的症状，对治疗有帮助。那么，睡眠质量差是失眠症的表现吗？下面请专家为您详细介绍！

　　睡眠质量差是失眠症的表现吗？专家表示，严重失眠的症状还包括睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　除此之外，失眠症还会出现以下症状：

　　1.失眠症状睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　2.有严重失眠的症状是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3.失眠症状入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4.睡眠浅容易做梦：即人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　失眠已经成为人类比较大的敌人了，长期失眠就等于慢性自杀啊。长期失眠不仅仅是失眠本身带来的痛苦，还会引发众多疾病，诸如健忘症，抑郁症，心脏病，癌症这些疾病都袭击您，再硬朗的身子骨，也经不起这么多疾病的折磨啊。别看一个小小的失眠，无足轻重，它诱发其他失眠症的力量是很强大的。