失眠的常见症状有哪些

　　一般我们劳累了一天了躺在床上是非常惬意的，晚上的时候再美美的睡一觉到早上醒了就又会感到精神饱满，但是在我们生活当中碰到失眠也是很正常的事情，但是大家可能会对失眠的一些症状还不是特别的熟悉，只是片面的了解过一些，当我们出现失眠的时候也不能够正确地判断出有无失眠的症状，也会影响健康，下面一起看下，失眠的常见症状有哪些呢。

　　失眠的症状有：

　　1、夜间入睡困难

　　在平常，正常人在上床之后半个小时之内就能够入睡，并且能够持续着5-8个小时，但是大部分的失眠症患者入睡较为困难，通常这种入睡困难的失眠被称作是“难入性失眠”，这是失眠较常见的症状表现之一。

　　2、晨醒太早

　　晨醒太早也是失眠症状当中的一种表现，有这种症状的患者入睡也并不会困难，但是很早就会醒来，醒来之后也就难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或者眼睁睁的等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”，多见于中老年人。

　　3、睡觉时经常觉醒

　　睡觉的时侯也经常觉醒是失眠患者比较普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为 “浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　温馨提示：对于失眠的患者来说睡觉是一件非常折磨人的事情，所以我们就应该要预防失眠症的发生，同时专家对于失眠以后的一些入睡小方法，也给介绍一些，希望这些内容能够在生活中帮到大家，提高我们睡眠的质量，睡眠好了我们的新陈代谢就才会好，这样才会有利于我们的身体健康。