慢性失眠 慢性失眠的症状及危害

　　失眠可以有很多种分类，而根据失眠时间的长短，失眠可以分为短暂性失眠、短期性失眠和慢性失眠，其中慢性失眠是比较为严重的一种。慢性失眠不仅会影响人们的生活、工作状态，也会引发各种疾病，为了让大家了解更多的慢性失眠的信息，下面为大家详细介绍慢性失眠的症状及危害。

　　慢性失眠又叫做长期性失眠，慢性失眠的时间在一个月以上，而典型的慢性失眠的症状会表现为翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，患者白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠。

　　慢性失眠可能是由暂时性失眠延续而来，也可能由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。慢性失眠是健康的大敌，慢性失眠患者的工作能力和办事效率往往降低，生活质量随之下降。同时，患者越想睡就越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，于是加重其症状，形成恶性循环。

　　慢性失眠也可以引起人体免疫能力的下降，因此慢性失眠患者更易得各种疾病。疾病虽有不同，但是疾病也是想通的，一种疾病的发生也可能引发多种疾病的发生。