失眠多梦的症状有哪些?

　　失眠多梦有哪些症状呢?失眠是一种常见的精神疾病，在日常生活中真是太常见了。不仅仅在中国失眠患者是越来越多，全球都普遍存在这种现象。所以，专家表示，对于失眠大家一定要提高警惕，一定要及时发现症状，及时进行治疗。长期的失眠多梦，使得精神萎靡不振，注意力不集中，降低了工作的效率。下面由专家为您详解失眠多梦的症状!

　　失眠多梦的症状有哪些?

　　(1)导致失眠的外面因素，包括环境的因素和缺乏睡眠相关行为的联想。由于失眠和睡眠环境、睡眠时间、睡眠时行为刺激的反复联系，产生与睡眠不协调的过度唤醒。卧室成为条件性唤醒的重要因素，只要在自己卧室内就可整夜睡不着，若变换睡眠环境或时间，如在客厅沙发上或旅馆便能够较好地入睡，患者对此常感到十分困惑，这恰与睡眠正常的人在陌生环境中不能很好入睡的现象相反，称为首夜颠倒效应。

　　(2)患者在早上起床后头脑会出现不清晰的感觉，感觉程度不等的不适、焦虑、急躁、疲劳和情感压抑，常表现消极和精力不足，注意力、警觉和对食物关注下降。病程持续数年或数十年。有些患者发生催眠药过量、依赖、成瘾或酗酒等，或滥用兴奋剂试图控制白天的疲劳。