抑郁症的出现是因为喝酒导致的吗

　　抑郁症疾病相信大家都知道，而这种疾病带来的危害也是我们都知道的，导致抑郁症出现的因素有很多，而生活中的我们要保持健康的身体，乐观的心态，并且还要保持健康的饮食习惯，因为不好的饮食习惯也会导致抑郁症的出现，例如经常喝酒抽烟的人、经常熬夜的人，经常大吃喝喝的人，那么经常喝酒会导致抑郁症吗?下面来解答一下这个问题。

　　经常喝酒会导致抑郁症吗?如下：

　　抑郁症并不是喝酒喝的，导致这一疾病出现的原因相对还是较为复杂的，比如可能是因为患者所处的环境等。疲乏感是抑郁症患者的一个常见症状，主要与患者长时间不活动，终日呆坐有关，导致肌肉出现疲劳，血液循环变得缓慢。如患者能积极参加适当的体育运动，可有效缓解患者的疲乏无力感，使机体血流通畅，此外还能够释放内心的抑郁和阴霾，给人轻松清爽的感觉，对抑郁症的康复有较好辅助作用。

　　患病后，患者需要注意养成健康的饮食习惯，夏天要吃清爽食物，油炸、煎烤等食物易加速心火旺，增加身体重量，精神昏沉。面对酷热，抑郁的朋友不妨尝试下菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮品，或多食用含水量较多的水果。需要注意的是，胃寒者应少喝上述的几种饮品，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨选用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。此外，一些新鲜的凉拌菜，加些蒜泥、姜末、醋等调味品，既可增进食欲。

　　而且患者应该要做到调情志，保持乐观情绪步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。

　　希望以上解答的给生活中的我们带来帮助，喝酒不会导致抑郁症出现，但经常的喝酒对身体是有一定危害的，所以我们要注意这种问题，保持健康的饮食习惯，多运动，保持健康的身体，远离抑郁症，远离疾病。