一到晚上就崩溃大哭，16岁的她到底经历了什么？

　　半年前，我们曾经遇到过一名经历过校园暴力的女孩小丽，才16岁。她经常被学校的同学孤立、辱骂，甚至有时候会挨打，身上总是青一块、紫一块的，让人很是心疼。

　　经历过这些之后，小丽很不幸地患上了抑郁症，刚开始的时候，父母只是觉得她可能心情不好，过一段时间就好了。

　　可是后来，小丽的情绪波动越来越大，她一点儿也不想和任何人交流，无论是父母、好朋友还是她最喜欢的外婆。

　　她总是觉得自己喘不过气，到了晚上她会崩溃到大哭，无法控制自己糟糕的情绪，太过于激动的时候甚至会出现自伤的行为。

　　这时候，父母才意识到情况的严重性，便立马找到了北京军颐中医医院的谢帆主任，在经过半年的治疗之后，小丽重新回归校园，再次开启了自己的学习生涯。

　　实际上，类似小丽的情况在学生群体中时有发生。

　　谢帆主任表示，近几年，她接诊的青少年抑郁症患者逐渐上升，原因在于“快速变化的社会环境、学习的压力，包括我们不合理的教养方式对孩子心理素质的培养”等，特别是这几年疫情期间，青少年抑郁症发病率明显增加。

　　谢帆主任介绍，青少年抑郁症常见症状包括：

　　▪ 感到压抑、不高兴、不愉快，对学习缺乏动力和乐趣、兴趣;

　　▪ 有部分青少年会表现为反复发脾气、容易烦躁、容易激惹、情绪爆发比较强;

　　▪ 离家出走、学习成绩下降和拒绝上学的情况时有出现;

　　▪ 12～18岁青少年更多出现冲动、易激惹、行为改变、鲁莽不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学;

　　▪ 觉得脑子反应比较慢、比较迟钝，注意力不集中不容易集中，容易发呆、走神、坐不住，不能顺利完成相关的作业等。

　　“有些家长没有及时关注到孩子的这些症状，希望更多人了解孩子的抑郁情绪变化，早发现，早治疗，早康复。”谢帆主任说。

　　谢帆主任表示：青少年时期是个体生理、心理发生急剧变化的特殊时期，从不成熟过渡到成熟的重要转折期，一切都处于快速变化之中。要评估好青少年抑郁症的严重程度，是轻度、中度还是重度，治疗各不相同，这就需要到专业的精神心理科去测试、鉴别，再进行治疗。

　　抑郁症来源于自身的内心体验和感受，是自己的情绪和心理状况的反应。如果轻度的抑郁，通过运动或者医生的指导下可以慢慢缓解。如果中度以上的抑郁，一般需要心理治疗，物理治疗，药物治疗等。

　　最常用的是认知行为治疗。有抑郁症的青少年儿童保持有消极看待自己、世界和他人的心态，认为自己没有价值、世界黑暗、未来没有希望。

　　所以，针对其持有的消极看法、视角给予认真的矫正，帮助儿童青少年改变不合理的认知，重建认知体系。需要和咨询师不断的合作，一起成长。