别不信，每5个孩子里，就有1个抑郁！

　　一提到“少年”一词，人们往往会联想到“青春、活力、美好”，可是根据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示，青少年的抑郁检出率为24.6%，轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁检出率为7.4%，也就是几乎每5个孩子，就有1个抑郁。

　　随着年龄增长，抑郁检出率呈现上升趋势!

　　小学阶段抑郁检出率为1成左右，其中重度抑郁检出率约为1.9-3.3%;

　　初中阶段抑郁检出率约为3成，其中重度抑郁检出率为7.6-8.6%;

　　高中阶段抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁检出率为10.9-12.5%。

　　孩子患抑郁症的5种表现?

　　没有活力

　　突然变得不爱说话，丧失对很多事的兴趣，觉得孤独。

　　失眠睡不着

　　有抑郁的人可能会通过一直躺在床上的方式来逃避生活中的消极情绪，严重时则会焦躁不安、难以入眠甚至失眠。

　　吃东西喜欢呕吐或暴饮暴食

　　抑郁症会使人的内分泌失调，从而影响人的消化系统，导致食欲不振、厌食等问题的出现。另外，有些抑郁的人会因为焦虑，通过暴饮暴食的方式来缓解内心的压力和绝望。

　　感觉自己一文不值，没有安全感

　　患有抑郁症的孩子，总觉得自己时刻处在危险当中，难以有安全感，总是容易感到无助。

　　根据一些患过抑郁的人解释：失败是他们最难以接受的事实，因为这会让他们觉得自己是个没用的人，感受不到生存的价值。

　　无法集中精力、记忆力下降

　　抑郁的人，大脑的思考、判断等能力会比正常人明显低一些。

　　如果孩子出现上述这些症状，你要精准识别一下，因为大部分孩子根本不会意识到自己患有抑郁症，更别谈去诊治。抑郁症严重者如果不加以治疗只会导致病情加重，严重者会自残或自杀。

　　其实很多选择轻生的孩子都会向身边人发出求救信号，只不过很多父母都不上心或者以孩子患病为耻，无法支持孩子积极就医，最后导致很多悲剧的频频发生。

　　有时候很多人一听到自己孩子患上抑郁症，在内心就等同于自己孩子是精神病，于是以此为耻，拖延治疗。

　　事实上，抑郁症只是一种精神疾病，就和我们平时听说的心脏病、高血压一样，就相当于心灵上的一个小小感冒。

　　那家长如何帮助自己的孩子渡过难关?

　　和孩子表达自己的爱

　　家长若是经常对孩子表达爱意，孩子的性格养成会更自信和乐观，对待生活也总是充满积极态度。

　　并且，家长经常夸奖孩子，更能让他们收获安全感，就算面临失败也不会轻易放弃。

　　能包容孩子的缺点

　　世界上没有一个人是十全十美的，就算是大人也有犯错的时候，更别说心智、智商都还不成熟的孩子。

　　当孩子调皮或犯错，家长不要轻易对孩子非打即骂，试着静下心来好好和孩子聊聊天，弄明白他们内心的真实想法，这样才能更好地帮助孩子改错，又不会破坏孩子的安全感。

　　请大家要正确看待抑郁症。患病是不以我们意志为转移的，我们不仅要重视它，还要有战胜它的信心和勇气。