如何测试自己是否患得抑郁症

　　如何测试自己是否患得抑郁症？随着社会的发展，生活节奏的加快，来自各方面的压力不断增大，抑郁症的发病率也在逐年升高，精神健康状况令人堪忧。抑郁症是一种心理障碍，情感障碍疾病。如果不及时发现，及时治疗的话，对人们的身体健康有很大的影响。那么，如何测试自己是否患得抑郁症？下面由专家为您详解！

　　如何测试自己是否患得抑郁症？

　　【测试】以下19种症状中，若有一条特别严重，或数条同时出现，那就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要正确对待，及时到正规医院进行诊治。

　　1、经常为了一些小事，无端地感到苦闷，或愁眉不展。

　　2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

　　4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

　　5、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

　　7、多愁善感，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

　　8、记忆力下降，常丢三落四。

　　9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

　　10、经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　11、经常厌食、恶心、腹胀、腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

　　12、有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

　　14、精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

　　15、自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　16、社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

　　17、对性生活失去兴趣。

　　18、常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

　　19、常想到与死亡有关的话题。

　　如何测试自己是否患得抑郁症？通过以上详细的介绍，相信大家对抑郁症的自我测试有一定的了解。专家温馨提醒：抑郁症严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活，大家一定不能够对抑郁症掉以轻心，出现抑郁症的症状表现，一定要及时治疗。